Comments on: Mat som gör att man ökar vikt? http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/ Nyttig mat, dryck, recept och tips om viktminskning Tue, 07 Sep 2010 23:45:16 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.2 by: Anonym Kille http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-31619 Mon, 16 Nov 2009 14:12:03 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-31619 Tips till er killar som har svårt att gå upp i vikt. Kolla upp ett bra träningschema och pumpa vikterna. Direkt efter tar ni protein / Kolhydrats tillskott , käka vardagligen massa nötter . Försök inte gå upp i vikt med skitmat! Det svåraste är att hålla hoppet uppe. Folk brukar köra järnet i 2 veckor med perfekt diet och träning men ser ingen skillnad och ger upp. Ge inte upp ! Jag va också pinnsmal för 6 månadersen. Sens dess har jag gått upp 12 kg och ökat i musklerna. Träna med en kompis med samma synpunkt och stötta varandra så går det mycket bättre. Tips till er killar som har svårt att gå upp i vikt.
Kolla upp ett bra träningschema och pumpa vikterna.
Direkt efter tar ni protein / Kolhydrats tillskott , käka vardagligen massa nötter . Försök inte gå upp i vikt med skitmat!
Det svåraste är att hålla hoppet uppe. Folk brukar köra järnet i 2 veckor med perfekt diet och träning men ser ingen skillnad och ger upp. Ge inte upp ! Jag va också pinnsmal för 6 månadersen. Sens dess har jag gått upp 12 kg och ökat i musklerna.
Träna med en kompis med samma synpunkt och stötta varandra
så går det mycket bättre.

]]> by: Anonymous dude http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-31434 Thu, 08 Oct 2009 16:37:09 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-31434 Jag väger också as lite. Är 17 år, är ungefär 178cm lång och väger väl typ 46kg. Det är hemskt D:.. Jag är kille också. Alla säger att jag inte alls har ett stort problem som vill gå upp i vikt men de anar inte hur svårt det är :(. Ska dock prova dessa tips. Jag väger också as lite. Är 17 år, är ungefär 178cm lång och väger väl typ 46kg. Det är hemskt D:.. Jag är kille också. Alla säger att jag inte alls har ett stort problem som vill gå upp i vikt men de anar inte hur svårt det är :( . Ska dock prova dessa tips.

]]> by: matte http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-31301 Thu, 17 Sep 2009 12:47:02 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-31301 Till #8 Anonym tjej 25 Det beror väldigt mycket på hur du cyklar; Cyklar du till och från skolan? 2km eller 10km? Är det mycket backar? blir du varm/svettig? Jag cyklar dagligen 1.6 mil i Göteborg (Sahlgrenskabacken...) inte allt för fort, men blir ganska varm, jag siktar inte på att gå ner i vikt och gör det inte heller. För att gå ned i vikt skulle jag vilja säga att du behöver trampa på ganska bra, inte tills du blir blå och helt andfådd, men så att du blir varm/svettig. Du bör också cykla minst 30 minuter i ett svep. För att 'lära' kroppen att förbränna fett så ska du också undvika äta och dricka sockerrikt innan du tränar - hellre något fett om du måste äta, kroppen tvingas då förbränna fett eftersom det inte finns så mycket socker i blodet. Till #8 Anonym tjej 25
Det beror väldigt mycket på hur du cyklar;
Cyklar du till och från skolan? 2km eller 10km?
Är det mycket backar? blir du varm/svettig?
Jag cyklar dagligen 1.6 mil i Göteborg (Sahlgrenskabacken…) inte allt för fort, men blir ganska varm, jag siktar inte på att gå ner i vikt och gör det inte heller. För att gå ned i vikt skulle jag vilja säga att du behöver trampa på ganska bra, inte tills du blir blå och helt andfådd, men så att du blir varm/svettig. Du bör också cykla minst 30 minuter i ett svep.
För att ‘lära’ kroppen att förbränna fett så ska du också undvika äta och dricka sockerrikt innan du tränar - hellre något fett om du måste äta, kroppen tvingas då förbränna fett eftersom det inte finns så mycket socker i blodet.

]]> by: Anonym tjej 25 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-28851 Tue, 19 May 2009 14:39:04 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-28851 Hej! Hur mycket kan man gå ner i vikt om man cyklar varje dag? Hej!
Hur mycket kan man gå ner i vikt om man cyklar varje dag?

]]> by: Click Here http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-25729 Fri, 27 Mar 2009 18:32:01 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-25729 <strong>Click Here...</strong> Wow, it is finally good to find a good page with some relevant information. I normally find a lot trash, but this is good and worth it.... Click Here…

Wow, it is finally good to find a good page with some relevant information. I normally find a lot trash, but this is good and worth it….

]]> by: Ina http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-11887 Thu, 14 Aug 2008 12:08:51 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-11887 167 cm 43 kg å 20 år! är dock inget anorexia fall har varit pinnsmal sen jag föddes å har aldrig gått ner i vikt. Hoppas det vänder nån gång iallafall :) 167 cm 43 kg å 20 år! är dock inget anorexia fall har varit pinnsmal sen jag föddes å har aldrig gått ner i vikt. Hoppas det vänder nån gång iallafall :)

]]> by: anonym http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-11704 Fri, 01 Aug 2008 18:39:13 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-11704 hej .jag vägde 58 kg och va 185 cm lång. jag började styrketräna och använda weight gainer, åt 7 gånger per dag med 2 protein tillskott (weight gainer). 3 månader efter vägde jag 65. jag är fortfarande inte nöjd..mitt mål är minst 80 kg. har en bit kvar =( men tycker att ni ska kämpa .. jag har blivit gladare o lite mer självsäker på mig själv. lycka till hej .jag vägde 58 kg och va 185 cm lång. jag började styrketräna och använda weight gainer, åt 7 gånger per dag med 2 protein tillskott (weight gainer). 3 månader efter vägde jag 65. jag är fortfarande inte nöjd..mitt mål är minst 80 kg. har en bit kvar =( men tycker att ni ska kämpa .. jag har blivit gladare o lite mer självsäker på mig själv. lycka till

]]> by: marcus http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-11482 Tue, 15 Jul 2008 21:37:03 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-11482 178 cm 59 kg 25 år. TJUGOFEM. 178 cm 59 kg 25 år. TJUGOFEM.

]]> by: Fredrik http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-11136 Thu, 19 Jun 2008 20:21:03 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-11136 Tara och anonym jag är ännu värre. Jag är 180 och väger typ 55 känn på den ni och jag är 20 år. Tara och anonym jag är ännu värre. Jag är 180 och väger typ 55 känn på den ni och jag är 20 år.

]]> by: Anonym http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-10293 Fri, 25 Apr 2008 22:25:08 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/#comment-10293 Tara, jag är ännu värre. Jag är 12 år och väger 30kg Tara, jag är ännu värre.
Jag är 12 år och väger 30kg

]]>