http://www.dietist.se/fraagor Nyttig mat, dryck, recept och tips om viktminskning Sat, 30 Jun 2007 23:25:34 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Vår kropp är skapad för rörelse. Men eftersom vår moderna livsstil alltmer sällan ger den naturliga fysiska aktivitet som vi behöver för att må bra, har fenomenet träning uppstått som en artificiell ersättningsaktivitet. Träningen fyller alltså en mycket viktig funktion, förutsatt att den utförs kontinuerligt och på rätt sätt. Då ... http://www.dietist.se/fraagor/forbattra-amnesomsattningen-och-fettforbranningen-med-maffetone-metoden/ En tjej som är lite överviktig vill gärna bli vegetarian. Vilka potentiella problem kan hon möta? Dietist Bim Åkers guidar Dig! Hejsan! jag är en tjej som är lite överviktig och har tänkt bli vegetarian. Finns det så man kan gå ner i vikt om man är vegetarian?  Vad kan man äta ... http://www.dietist.se/fraagor/overviktig-och-vill-bli-vegetarian/ Att ha en orolig mage är ett rätt vanligt problem bland både unga och gamla. Läs mer om vad du ska tänka på ifall du har en orolig mage. Hejsan! Jag är en tjej på 17 år som har en väldigt orolig mage. Ena dagen kan den vara som vanligt ... http://www.dietist.se/fraagor/orolig-mage/ En mamma till en dotter i tonåren som inte äter kött är orolig och undrar - Är det farligt att inte äta kött? Hej! Jag är mamma till en dotter på 13 år. Sedan ca 1 1/2 år tillbaka har min dotter bestämt sig för att välja bort rött kött, dvs ... http://www.dietist.se/fraagor/tonaring-som-inte-ater-rott-kott-%e2%80%93-ar-det-farligt/ Många undrar om fibrer. Hur mycket fibrer skall man äta? Vilka livsmedel är speciellt fibrerrika? Dietist Bim Åkers besvarar dina frågor om fibrer nedan: Hej jag undrar hur man kan räkna ut sitt dagliga fiber intag? Det jag äter i fiberväg är gröt och ett rågruta till frukost, en smörgås (ej ljus ... http://www.dietist.se/fraagor/fibrer-hur-mycket-fibrer-skall-man-ata/ En tjej som vill ha tips på mat som gör att man ökar i vikt får svar av vår dietist. Hej. Jag år 184cm väger typ 65kg och jag vill väga över 80kg. Jag är pinnsmal och spelar ingen roll vad jag äter så går jag inte upp i vikt. Jag tränar ... http://www.dietist.se/fraagor/mat-som-gor-att-man-okar-vikt/ En fråga som många undrar över - vilken typ av mat man kan äta innan läggdags, utan att gå upp i vikt allt för mycket.  Hej Bim! Har du några bra förslag på vad man kan äta precis innan läggdags? Ofta äter jag väldigt sen middag (ca 21.00-21.30) men trots det vill ... http://www.dietist.se/fraagor/vad-kan-man-ata-innan-laggdags-2/ En fråga om att punktbanta - går det överhuvudtaget? Oscar fråga Bim Åkers ifall det är möjligt med viktminskning i ansiktet! Hej, Tänkte bara höra om du vet hur jag ska gå till väga för att bli smalare i ansiktet? Är absolut inte överviktig, snarare tvärtom, men proteintillskott och hård träning har ... http://www.dietist.se/fraagor/punktbanta-viktminskning-i-ansiktet/ En fråga om spirulina och spirulinajuice, är det farligt eller inte? Hej! Jag har börjat dricka spirulina i pulverform utblandat i ett glas juice varje morgon som ett sätt av få i mig extra vitaminer och näring. Nu har jag läst i bland annat kvällstidningarna att spirulina innehåller giftiga ämnen. Rekommenderar du ... http://www.dietist.se/fraagor/spirulina-i-pulverform-spirulinajuice-ar-det-farligt/ En student som snart skall välja inriktning på universitetet frågar Bim Åkers hur det är att jobba som dietist. Är det roligt? Eller är kost- och friskvårdsprogrammet lika bra?  Hej. Jag heter Sofia och är 20 år. Jag funderar på att i höst-07 läsa något inom de kostrelaterade ämnena. Det finns olika ... http://www.dietist.se/fraagor/varfor-jobba-som-dietist/