Comments on: Försöker gå upp i vikt utan framgång http://www.dietist.se/fraagor/12/ Nyttig mat, dryck, recept och tips om viktminskning Mon, 09 Jan 2012 23:00:35 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 By: gabriella http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-31893 gabriella Wed, 06 Jan 2010 14:12:36 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-31893 Hej jag heter Gabriella och är 1,55 lång och väger 38,4 kg ! jag tycker det är för lite . och behöver hjälp , jag har försökt med att äta mycket men det går inte . och om jag får ungefär 2 st pankakor orkar jag bara äta en av dom =( Snälla hjälp mig , kan du göra någon chema till mig där det står viken tid och sånt jag måsste äta . då skulle jag vara väldig tacksam =) Hej jag heter Gabriella och är 1,55 lång och väger 38,4 kg ! jag tycker det är för lite . och behöver hjälp , jag har försökt med att äta mycket men det går inte . och om jag får ungefär 2 st pankakor orkar jag bara äta en av dom =(
Snälla hjälp mig , kan du göra någon chema till mig där det står viken tid och sånt jag måsste äta .
då skulle jag vara väldig tacksam =)

]]> By: 20årig tjej http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-31833 20årig tjej Thu, 31 Dec 2009 15:32:05 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-31833 Jag har under fyra år lidigt av anorexi och varit nära att bli tvångsintagen. Jag blev bättre för två år sedan och har sedan dess stadigt fått en hälsosammare vikt. Problemet är nu att jag börjat rasa i kilona. Under hösten har jag gått ner sju kilon utan att jag tänkt på det. Jag är av naturen smal, jag är en och sjuttiosex och väger nu fyrtioåtta kilon. Jag försöker verkligen gå upp, men har ingen aptit och kan inte få i mig annat är soppor för det mesta. Jag är nästan alltid sjuk och trött, fryser och har börjat tappa hår. jag är just nu väldigt stressad och mår ganska dåligt, vilket inte blir bättre av att jag tappar kilon och att alla i min omgivning blir misstänksam på grund av det. har du några tips på hur jag ska gå upp igen. Jag jobbar natt och har därför väldigt störd dygnsrytm. Jag har under fyra år lidigt av anorexi och varit nära att bli tvångsintagen. Jag blev bättre för två år sedan och har sedan dess stadigt fått en hälsosammare vikt. Problemet är nu att jag börjat rasa i kilona. Under hösten har jag gått ner sju kilon utan att jag tänkt på det. Jag är av naturen smal, jag är en och sjuttiosex och väger nu fyrtioåtta kilon. Jag försöker verkligen gå upp, men har ingen aptit och kan inte få i mig annat är soppor för det mesta.
Jag är nästan alltid sjuk och trött, fryser och har börjat tappa hår.
jag är just nu väldigt stressad och mår ganska dåligt, vilket inte blir bättre av att jag tappar kilon och att alla i min omgivning blir misstänksam på grund av det. har du några tips på hur jag ska gå upp igen. Jag jobbar natt och har därför väldigt störd dygnsrytm.

]]> By: anonym :) http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-31818 anonym :) Tue, 29 Dec 2009 14:02:15 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-31818 Hej ! jag är en tjej på 12 år och är 1.60 lång och väger 46.6 är det för lite ? , jag vet också att jag inte ska bry mig men jag vill bli lite fetare , kan nån snälla säga några matvanor som är bra eller nåt ? Hej ! jag är en tjej på 12 år och är 1.60 lång och väger 46.6 är det för lite ? , jag vet också att jag inte ska bry mig men jag vill bli lite fetare , kan nån snälla säga några matvanor som är bra eller nåt ?

]]> By: Jonna http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-31693 Jonna Sun, 13 Dec 2009 12:15:30 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-31693 Ni är ju nästan i alla fall alla korta :O då ser det ju inte lika farligt ut att vara smal! Jag är 180 och TJEJ och smal, mina lår är nästan lika smala som vaderna! :/ och överhuvudtaget är dom långa som in i helvete folk omkring mig ger alltid komplimanger för att jag har långa och slanka ben, att jag ser ut som en modell men vad fan hjälper det när alla killar bra vill ha korta kruviga tjejer med lite kött på benen? :O mår piss uta det verkligen :O Ni är ju nästan i alla fall alla korta :O då ser det ju inte lika farligt ut att vara smal! Jag är 180 och TJEJ och smal, mina lår är nästan lika smala som vaderna! :/ och överhuvudtaget är dom långa som in i helvete folk omkring mig ger alltid komplimanger för att jag har långa och slanka ben, att jag ser ut som en modell men vad fan hjälper det när alla killar bra vill ha korta kruviga tjejer med lite kött på benen? :O mår piss uta det verkligen :O

]]> By: 1337899954 http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-31632 1337899954 Thu, 03 Dec 2009 01:20:50 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-31632 Jag är runt 20 år, 187 lång och väger 63 kg. Ingenting verkar hjälpa för att lägga på kilon. Jag börjar bli skapligt trött på detta. Det blir nog ett besök hos doktorn.. Jag är runt 20 år, 187 lång och väger 63 kg. Ingenting verkar hjälpa för att lägga på kilon. Jag börjar bli skapligt trött på detta. Det blir nog ett besök hos doktorn..

]]> By: MR M http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-31433 MR M Thu, 08 Oct 2009 12:50:41 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-31433 Hejsan, jag är en kille som är 189cm lång, väger ca 70kg. har alltid haft svårt att gå upp i vikt, jag vet om att man måste äta regelbundet och inte skräp mat, det vet nog alla, men VAD är det man ska stoppa i sig? jag tränar på gym & äter okej! alla runt omkring undrar vart maten tar vägen, jag äter mer än alla andra men det syns inte! Finns det något bra & nyttigt sätt att verkligen gå upp i vikt, på ett nyttigt sätt? Tack! Hejsan, jag är en kille som är 189cm lång, väger ca 70kg. har alltid haft svårt att gå upp i vikt, jag vet om att man måste äta regelbundet och inte skräp mat, det vet nog alla, men VAD är det man ska stoppa i sig? jag tränar på gym & äter okej! alla runt omkring undrar vart maten tar vägen, jag äter mer än alla andra men det syns inte!

Finns det något bra & nyttigt sätt att verkligen gå upp i vikt, på ett nyttigt sätt?

Tack!

]]> By: david http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-30443 david Sat, 18 Jul 2009 15:54:47 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-30443 Heej jag är en kille som heter david och bor i Stockholm. Jag är 17år och är 184cm o väger bara 52-54 kg jag har mycket svårt att gå upp i vikt vet inte vad jag ska göra HJÄLP!! Heej jag är en kille som heter david och bor i Stockholm. Jag är 17år och är 184cm o väger bara 52-54 kg jag har mycket svårt att gå upp i vikt vet inte vad jag ska göra HJÄLP!!

]]> By: skinny http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-11889 skinny Thu, 14 Aug 2008 18:44:18 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-11889 hej jag är 20 år 165 lång o väger runt 40 kg =( vill jätte gärna gå upp i vikt men det står bara still jag kan äta vad som helst utan att det syns...jag vill ha mer former också och int e se ut som en planka snälla hjälp mig hej jag är 20 år 165 lång o väger runt 40 kg =( vill jätte gärna gå upp i vikt men det står bara still jag kan äta vad som helst utan att det syns…jag vill ha mer former också och int e se ut som en planka snälla hjälp mig

]]> By: livsnjutaren http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-11608 livsnjutaren Fri, 25 Jul 2008 20:17:30 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-11608 jag håller med daniel, du har helt rätt och bra att du gör något åt saken, istället föratt sitta o vara grinig över det, gör något åt det! Det finns en massa experter man kan få hjälp av och det hela handlar om att själv tycka att man duger som man är, sen göra något åt saken=) jag håller med daniel, du har helt rätt och bra att du gör något åt saken, istället föratt sitta o vara grinig över det, gör något åt det! Det finns en massa experter man kan få hjälp av och det hela handlar om att själv tycka att man duger som man är, sen göra något åt saken=)

]]> By: Daniel http://www.dietist.se/fraagor/12/#comment-11593 Daniel Thu, 24 Jul 2008 22:35:56 +0000 http://www.dietist.se/fraagor/viktproblem/viktuppgang#comment-11593 OM ni vill gå upp i vikt så ska ni göra som jag ungefär! först är det, ställ dig framför spegeln ( naken ) och bekräfta din kropp, det är så här jag ser ut, men så här vill jag inte se ut. Sen, ta reda på allt du behöver veta om undervikt, och hur du lättast går upp i vikt osv. gör upp en plan. planera! Ifall du inte har motivation och inte har modet att gymma på ett gym med massor av muskelknuttar så behöver du inte rivstarta, Anmäl dig istället till en matlagningskurs, Det väckte min inspiration för mat iafl,. Du kan börja lite lätt hemma med enklare träning, men jag rekomenderar dig verkligen att skaffa ett gymkort, hitta en kompis som har liknande problem som du med undervikt, eller börja gymma i grupp, det är mycket roligare och man kan hitta en med samma problem. Jag är själv kille på 16år, 186 cm, 59 kilo och ett BMI på 17.3, vilket betyder undervikt, och Nej ät aldrig kakor och chips för att gå upp i vikt, ät hellre pasta och avokado som innehåller nyttigare kalorirer och fettet fördelas jämt i kroppen, till skillnade från kakor och bullar, då lägger sig fettet ojämt oftast vid magen. Okej jag är ingen expert men jag tycker jag kan mycket för att ha blivit passionerad för detta på 3 dar, och sen. TA HJÄLP! du måste ha någon att prata med, köp böcker som kan hjälpa dig, eller gå hos en coach eller samtalspedagog, tro mig, det hjälper!! Ha de bra!! OM ni vill gå upp i vikt så ska ni göra som jag ungefär!
först är det, ställ dig framför spegeln ( naken ) och bekräfta din kropp, det är så här jag ser ut, men så här vill jag inte se ut.
Sen, ta reda på allt du behöver veta om undervikt, och hur du lättast går upp i vikt osv. gör upp en plan. planera!
Ifall du inte har motivation och inte har modet att gymma på ett gym med massor av muskelknuttar så behöver du inte rivstarta, Anmäl dig istället till en matlagningskurs, Det väckte min inspiration för mat iafl,. Du kan börja lite lätt hemma med enklare träning, men jag rekomenderar dig verkligen att skaffa ett gymkort, hitta en kompis som har liknande problem som du med undervikt, eller börja gymma i grupp, det är mycket roligare och man kan hitta en med samma problem.

Jag är själv kille på 16år, 186 cm, 59 kilo och ett BMI på 17.3, vilket betyder undervikt, och Nej ät aldrig kakor och chips för att gå upp i vikt, ät hellre pasta och avokado som innehåller nyttigare kalorirer och fettet fördelas jämt i kroppen, till skillnade från kakor och bullar, då lägger sig fettet ojämt oftast vid magen.

Okej jag är ingen expert men jag tycker jag kan mycket för att ha blivit passionerad för detta på 3 dar, och sen. TA HJÄLP! du måste ha någon att prata med, köp böcker som kan hjälpa dig, eller gå hos en coach eller samtalspedagog, tro mig, det hjälper!!

Ha de bra!!

]]>